Merluzzo carbonaro al curry dietetico
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Ricetta inviata da:
Dilva Roletto
UN MODO SEMPLICE E DIETETICO PER CUCINARE IL MERLUZZO
• Categoria:
Secondi
• Pubblicata il: 24.11.2011
• Tempo di prep.: 15 minuti
• Vota la ricetta:
Ingredienti
- 200 g di merluzzo
- farina 2 cucchiai
- 1 cucchiaino di curry
- q.b. sale
- 1 cucchiaio di olio
- 1/2 bicchiere di acqua
Preparazione
Versare un cucchiaio di olio di oliva nella padella e adagiarvi il merluzzo.
Sciogliere il curry in mezzo bicchiere di acqua e versarne la metà sul pesce.
Girare il merluzzo e versare l'altra metà.
Portare a cottura.
Salare e servire.
Ricetta inviata da: Dilva Roletto
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