Insalatona estiva

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Ricetta inviata da:

Luciano De Gaetano

Insalatona estivaUn'idea per una ricetta estiva (ma non solo) e leggera.
Categoria: Secondi  
Pubblicata il: 20.01.2011

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Insalatona estiva

 

Ingredienti

  • una dose di mais in scatola
  • 4 cuori di palma
  • 1/4 di melone
  • 200 g di lattughina
  • 200 g di rucola
  • 200 g di trancio di salmone
  • 100 ml di aceto balsamico
  • 30 ml di olio d'oliva
  • 20 ml d'acqua
  • sale e pepe quanto basta
  • 20 g di senape dolce

 

Preparazione

Grigliamo il trancio di salmone. Nel frattempo prepariamo la lattughina e la rucola in una insalatiera, insieme al mais, ai cuori di palma e al melone. Prepariamo il condimento mischiando l'aceto balsamico, l'olio d'oliva, la senape e l'acqua.
Facciamo diventare denso il condimento, nel frattempo prendiamo il salmone e lo tagliamo a tocchettini.
Condiamo il tutto e buon appetito!

 

Ricetta inviata da: Luciano De Gaetano

 

 

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